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BOB一套刷爆伴侣圈的健身动尴尬刁难比图健身励志对比图片

作者:小编 发布时间:2023-05-25 12:14:08 次浏览

 BOB健身动作其实找起来很容易,因为随便一个健身App上就能翻到好多。但如果没专业人士指导盲目跟着做,真的能练好么?  很多人平时的练习动作一开始就是错误的BOB,他们身材还没练好就先落了一身伤病BOBBOB,比如最常见的肌肉BOB、关节、韧带拉伤、膝盖疼痛、腰椎间盘突出等。  还好,最近有一套健身动作对比图刷爆了很多人的朋友圈!图中所示范的错误练习动作,很多小伙伴可能都在练,简直太扎心了!

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  很多人平时的练习动作一开始就是错误的BOB,他们身材还没练好就先落了一身伤病BOBBOB,比如最常见的肌肉BOB、关节、韧带拉伤、膝盖疼痛、腰椎间盘突出等。

  还好,最近有一套健身动作对比图刷爆了很多人的朋友圈!图中所示范的错误练习动作,很多小伙伴可能都在练,简直太扎心了!

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